フルタイムワーママcoco.nutの時間作り研究室

30歳、子持ちフルタイムIT勤務。メイク、スキンケア、便利家電、ガジェットなど、あらゆる分野で「時短」追究中。

運動の 成果は何テンポでも遅れてやって来るらしい。

久しぶりにお風呂の中から音声入力でブログ更新中!

 

最近ずっと体調を崩していてジムに通えたのも2週間に3回ほど。

食事を準備するのもだるくて、1年分のカップラーメンを

2週間ぐらいで食べ切ってしまったぐらい。

 

なので、もちろん体重を測るのも怖かった。

絶対に体重増えていると思った。

 

でも思い切ってお風呂の前に体重乗ってみたら、なんと…

 

0.5kg減っていた!!

 

これはあれかな?

どんなに運動してもなかなか成果が見えず全然減る気配がなかったのに、

今更成果が出始めたのかな??

 

似たようなところで、筋肉痛。

若い時は運動した翌日や早ければ当日には痛みが襲ってきていたものだけど、

年をとるにつれ翌々日さらにその翌日と、

痛みが現れる日がどんどん遅れてきている。

 

もしかして体重もそのパターン?

 

運動した翌日や翌々日には成果なんて出なくて、

何週間…下手したら1ヶ月とか経った後に、

ようやく成果が出るようになってしまったのかもしれない。

 

となると今は体重が減って喜んでいても

この2週間の不摂生な生活は、

きっと2週間後の体重に反映されるのだろう。

 

そう考えると今から憂鬱。

明日から行ける日はジム頑張っていこう…。

 

音声入力やっぱり難しい!!

 

けどこの記事を入力するのに約5分、

そこから修正加えるのに約10分、

いつもより全然早く入力完了した!