3.運動・トレーニング
先日行った、ホテルニューオータニのThe Skyにまた行ってきた。 ↑今日は写真これだけ。笑 前回行った時は週末ですごく混んでいたので、 まあ料理を取りに行っても3~10人待ちが当たり前。 なので一度取りに行ったらお皿に山盛り盛り付け。 料理を取るのと食べ…
今日は久しぶりに大学の後輩とご飯を食べに行ってきた。 お店:GYOZA BAR Comme a Paris美味しゅうございました！ 予約しておいて大正解、狭い店内満席だった。 さて、後輩は筋トレが趣味だというので今の自分のプログラムについて相談してみたところ、 大き…
今日も朝からなんだか気分が落ち込む…というわけではないのだけれども、 体がすっきりしない、だるい、重い、疲れたという感じがずっと続いていた。 そして。最近食生活が乱れていたことや運動あんまりしていなかったこと思い出し、 久しぶりにジムへ。 無酸…
久しぶりにお風呂の中から音声入力でブログ更新中！ 最近ずっと体調を崩していてジムに通えたのも2週間に3回ほど。 食事を準備するのもだるくて、1年分のカップラーメンを 2週間ぐらいで食べ切ってしまったぐらい。 なので、もちろん体重を測るのも怖かった…
